FLYING HUB – Martial Minds

Z radością informujemy, że wznowiliśmy zajęcia Flying HUB* w Złotnickie Centrum Spotkań z Jakub Wiktor Gontarski** w ścieżce #MartialMINDS***.

To zajęcia dedykowane młodzieży w stałej grupie w każdą środę w partnerstwie z Młodzieżowy Ośrodek Socjoterapii Nr 2 we Wrocławiu, które odbywają się w Złotnickie Centrum Spotkań.

Zajęcia dofinansowane są ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu „edukacja kulturalna”. Organizatorem jest Fundacja Przyjaźń Sztuka Edukacja.

*Flying HUB – to nowoczesna przestrzeń edukacyjno-kulturalna dla młodzieży we Wrocławiu, prowadzona przez Fundację Przyjaźń Sztuka Edukacja (FAE Foundation). Jest to miejsce dedykowane osobom w wieku 12-19 lat, funkcjonujące jako mobilny, międzykulturowy klub młodzieżowy. Działamy w różnych miejscach Wrocławia, w przestrzeniach warsztatowych, restauracjach, centrach aktywności lokalnej, instytucjach kultury czy parkach.

**Jakub Wiktor Gontarski – certyfikowany terapeuta i trener oddechowy oraz ruchowy. Od dziecka pasjonuje się treningiem ruchowym, odkrywaniem możliwości ciała i wpływem na zdrowie oraz potencjał człowieka. Od roku 2016 pracuje z kształtowaniem prawidłowego i świadomego wzorca oddechowego.

***Martial Minds – Celem zajęć jest rozwijanie sprawności fizycznej, świadomości ciała, umiejętności pracy w grupie oraz poczucia własnej siły i sprawczości. Treningi nie koncentrują się na rywalizacji, ale na współpracy, budowaniu pewności siebie i odkrywaniu filozofii kryjącej się za praktyką sztuk walki. Zajęcia obejmują elementy samoobrony, tradycyjnych sztuk walki (m.in. aikido, capoeira, krav maga, judo, kalarippajattu), a także współczesnych metod pracy z ciałem i oddechem. Uczestnicy uczą się, jak świadomie korzystać z ruchu i oddechu, aby lepiej radzić sobie ze stresem, presją i emocjami, a także jak wzmacniać kondycję psycho-fizyczną.